Ольга Солнце: Всё, что я здесь пишу это сугубо мой опыт!

Экс-звезда телестройки Ольга Солнце рассказала о том, как она выводила себя из депрессии.

Пукет

Как я вышла из депрессии:

⃣ Признала — у меня она! (Не диагностировано доктором) на это потребовалось больше месяца, чтобы осознать…

⚠ ВАЖНО: Всё что я здесь пишу это сугубо мой опыт! Не является рекомендацией! И лучше обратиться к специалисту.

…когда находясь в Дубае я поняла, что практически не испытываю эмоций — это был полный шок. Поняла что срочно нужно менять это состояние. Если ничего не делать оно просто будет! А это моя жизнь и я теряю каждый день когда так.

⃣ Выбрала для себя 2 обучения — которые вытягивали бы меня из состояния и пополняли колесо баланса.

⃣ Получала поддержку от людей. Я благодарна 🙏 каждому кто поучаствовал. И это были преимущественно люди с которыми я познакомилась в этом году (интересный факт: всех троих зовут Наташа) и моя Юля (директор) и ещё инстаграм — в директе было много поддержки, когда я позволила себе эмоции.
Вывод: говорите! Говорите о своем состоянии честно! И найдутся люди которые вас поддержат.

⃣ Собрала все свои фантики и улетела отдыхать! (Сначала бизнес-слет, потом настоящий отдых как раньше) Путешествие — отдых — ресурс — то, что наполняет!

⃣ Приняла очень необычное для себя решение «жить в моменте». Всегда строила планы. А сейчас как будто нет. Знаю, что потом опять завертится, так зачем сейчас беспокоиться о будущем. Оно всё равно случиться, хотим мы этого или нет.

Делитесь своим опытом, как выходили из подобных состояний? 👇👇👇 знаю, что многие этого ждут и им будет полезно.

Какие шоу и передачи любите смотреть?
Развлекательные / Юмористические
26.34%
Политические
19.34%
Образовательные
12.57%
Спортивные
10.99%
Музыкальные
10.16%
Сводки новостей
11.51%
Детские
9.1%
Проголосовало: 1329

Ольга Солнце: Всё, что я здесь пишу это сугубо мой опыт!

Ольга Солнце: Всё, что я здесь пишу это сугубо мой опыт!

Ольга Солнце: Всё, что я здесь пишу это сугубо мой опыт!

Ольга Солнце: Всё, что я здесь пишу это сугубо мой опыт!

Ольга Солнце: Всё, что я здесь пишу это сугубо мой опыт!

Источник: nash-dom2.su

У Вас есть вопрос, пожелание или жалоба?
My-Shows
My-Shows
Администрация сайта
Написать администрации
У Вас есть пожелания, предложения или жалобы? Напишите нам об этом. Все сообщения обязательно будут прочитаны и рассмотрены! Все пожелания будут учтены.

Большое спасибо за интерес к нашему ресурсу!
dom-2-efiri-online.ru - шоу и сериалы онлайн
Добавить комментарий