Клавдия Безверхова: Попробуйте это пережить

Клавдия Безверхова поведала о своей технике прощения.

Я тебя прощаю…
Техника, которой пользуюсь я
Берем листок и ручку.
И начинаем выписывать все обиды.
На себя, родных, подруг, партнера итд
Все в подробностях, все до мелочей.
Например: я Иванова Ира Игоревна, прощаю себя за то, что позволяла Маркову Антону Андреевичу общаться со мной не повышенных тонах итд.
Или
Я такая- то такая- то, отпускаю обиду на саму себя за то что ………
Все в подробностях.
Далее, читаем то, что написали.
Раз читаем, два читаем, три читаем. Попробуйте это пережить, а потом отпустить. Дайте обещание себе, что больше этого не повторится, а после сожгите листок. Принимая то, что больше этого нет. И все что было написано, исчезло из вашей жизни раз и навсегда 🌚

Источник: nash-dom2.su

У Вас есть вопрос, пожелание или жалоба?

My-Shows

Администрация сайта

Написать администрации

У Вас есть пожелания, предложения или жалобы? Напишите нам об этом. Все сообщения обязательно будут прочитаны и рассмотрены! Все пожелания будут учтены.

Большое спасибо за интерес к нашему ресурсу!