Екатерина Колисниченко поведала, как у неё получилось повысить свою самооценку.
❤КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ? ❤
С чего начать?
Мне помог прием смены фокуса с моих недостатков на мои достоинства и достижения 😍🙏🏼
Когда я стала выписывать мой список талантов и достижений — я удивилась давно забытым и игнорируемым мной моих же достоинств!
Мы так привыкли себя ругать изо дня в день! Никто так сильно нас не загнобит, как тот внутренний критикующий родитель в голове 😰
Поэтому лучше брать в осознанное управление критику 🙌🏽 И как только хотите себя начать критиковать — вспоминайте достоинства 😅👍🏼 И хвалите себя!!!! Да да! Похвала — это энергия, которую вы себе сами даете🔥
Это будет контраргументом и в конце концов будет прервана неосознанная но обидная цепь критики в голове ❤
Всех обнимаю 😍🙏🏼🌹
Сохраняете, делитесь с близкими 🙏🏼❤🫂
Источник: nash-dom2.su
